Back to work dopo le ferie: ritrovare la giusta carica e concentrazione
La fine delle vacanze e il rientro in ufficio rappresentano un momento sempre delicato: per evitare lo shock della cosiddetta “sindrome del rientro” e ritrovare in fretta la concentrazione
Gambe pesanti? Scopri i rimedi per un'estate in leggerezza
In estate, patologie ed inestetismi cutanei da microcircolo rappresentano uno dei principali problemi di circolazione alle gambe. Scopri i rimedi per avere sempre gambe leggere
Allergie di stagione: sintomi, rimedi naturali e consigli per prevenirle
La primavera è la stagione in cui si manifestano di più i sintomi respiratori legati alle allergie stagionali. Le principali cause di allergia respiratoria sono i pollini in particolare ma anche allergeni domestici quali acari della polvere, muffe, pelo degli animali domestici.
Il padel conquista le donne: benefici e i consigli per scendere in campo
Grazia ed eleganza, ma anche passione e determinazione: queste sono solo alcune delle qualità che contraddistinguono le donne ogni giorno. Tra le attività sportive preferite dalle donne spicca il padel
Immunomodulazione: i benefici della Vitamina C
Il sistema immunitario non andrebbe semplicemente potenziato, ma soprattutto "regolato" in chiave antinfiammatoria. In termini tecnici si parla di immunomodulazione
Ritorna in forma dopo le feste: i consigli per ritrovare la silhouette
Gennaio è il mese dei buoni propositi. Dopo cenoni e pranzi interminabili, si sente il bisogno di concedersi un po' di tregua e prendersi cura del proprio corpo
Come ti trucchi per Halloween? Le idee per un make-up da paura
Bastano un po’ di pazienza, mano ferma e qualche suggerimento originale per realizzare dei trucchi per Halloween facili e mostruosi.
Il sonno, un alleato prezioso per combattere l’ansia
Riorganizza i ritmi della tua vita, a cominciare dal sonno. Al pari dell’acqua e del cibo, il sonno è uno dei nostri bisogni fisiologici primari
Back to school. I nostri consigli per ripartire alla grande
E’ tempo di ritornare tra i banchi di scuola, ma attenzione a sostenere le difese immunitarie, a rispettare le corrette regole di igiene e ai pidocchi.
Quali sono i prodotti giusti da portare in vacanza?
A volte l’idea di fare la valigia ci mette un po' di ansia e quando arriva il momento della partenza, quella fastidiosa sensazione di aver dimenticato qualcosa proprio non ci lascia in pace. 3,2,1 pronti via!
Amico Sonno
Perché dormire bene è importante? Il sonno infatti non solo è essenziale per il nostro benessere fisico ed emotivo, ma la sua carenza ha un impatto negativo su tutte le funzioni del nostro organismo.
Beauty routine pre e post esposizione al sole
Tutte noi amiamo il sole e desideriamo una pelle dorata, ma prima di affrettarci a trascorrere ore per ottenere in poco tempo la tintarella ideale, è necessario prendere alcune precauzioni per proteggerci dai danni dei raggi solari.
Conosci il tuo fototipo? Scopri qual è il solare più adatto alla tua pelle
Identificare il proprio fototipo è molto importante per determinare il corretto comportamento durante l’esposizione al sole e per la scelta del prodotto solare più adatto.
Sonno, Sistema Immunitario e Vaccinazioni: scopri i poteri della Melatonina
Il Sistema Immunitario è il meccanismo di difesa del nostro corpo contro la malattia. È una rete altamente sofisticata di cellule che individuano e distruggono i virus, i batteri e altri microrganismi invasivi che possono nuocerci.
Routine Sportiva: integratori e corretta alimentazione
Nell’ultimo anno, lo stile di vita di tanti sportivi in tutto il mondo è cambiato radicalmente. Anche le abitudini alimentari in quarantena sono cambiate, ma col progressivo allentamento delle misure di restrizione il consiglio è di favorire un ritorno alla normalità anche a livello nutrizionale.
Body positivity: un nuovo concetto di bellezza
Body Positivity non è solo un hashtag, ma una vera e propria rivoluzione nella percezione del corpo. Un messaggio sempre più diffuso nel mondo del web semplice, quanto difficile da ascoltare: tutti i corpi sono belli e degni di essere rappresentati.
Come tornare a splendere con la bella stagione
Gli strascichi del lungo e freddo inverno si fanno sentire anche sul nostro corpo: occhi gonfi, colorito spento, ritenzione idrica, cellulite, sono tutti lo specchio di un organismo appesantito che va depurato dall’interno.
Beauty routine e stress: prendersi cura di sè mette di buon umore
È importante dunque dedicare molta attenzione alla bellezza e al benessere di viso e corpo. L’alto livello di stress contribuisce agli squilibri della pelle incrementando la produzione di sebo e dei fattori infiammatori.
Smart working e cervicalgia: i consigli per una postura corretta
L'emergenza Covid 19 ha cambiato il nostro stile di vita, le nostre abitudini ed il nostro modo di lavorare: poco spazio intorno alla scrivania o tavolo, rumori, scarso comfort termico, illuminazione naturale insufficiente. Sono alcuni dei problemi più frequenti nello Smart Working,
Sos freddo: la parola chiave è idratazione
E‘ necessario fare il cambio di prodotti e aggiornare la propria beauty routine con detergenti, creme e maschere adatte alla stagione più rigida.
