Depurare l'organismo per dimagrire e stare meglio
Con l’arrivo della Primavera, aprile segna un momento ideale per concentrarsi sulla depurazione dell’organismo e il ripristino del benessere interno.
Quali sono i cibi che causano il colesterolo alto?
Il colesterolo è una sostanza grassa fondamentale per la formazione delle membrane cellulari e la produzione di alcuni ormoni.
Una spesa Detox per rigenerare il tuo benessere
La buona notizia è che lo scaffale di frutta e verdura di stagione nel mese di gennaio, è stracolmo di prodotti che ci aiutano in una dieta detox.
UNA VITA PIÙ LUNGA E MIGLIORE CON LA VITAMINA C
È noto da tempo che la vitamina C è insostituibile per l'organismo umano, ma solo di recente è emersa la sua grande importanza in termini di salute e malattia.
TEMPERATURE RECORD? COME DIFENDERSI DAL CALDO AFOSO
Temperature globali da record, scioglimento dei ghiacciai polari, inverni più brevi, riduzione delle distese nevose, incremento del livello del mare. Queste sono solo alcune delle conseguenze che sono state associate ai cambiamenti del clima globale. Una serie di semplici abitudini comportamentali e misure di prevenzione possono contribuire a ridurre notevolmente le conseguenze nocive delle ondate di calore
Sogna in grande con i nostri consigli per favorire il sonno
Spesso può capitare di non riuscire a dormire bene. Ciò per una serie di motivi più disparati quali stress, viaggi, malattie, dieta, farmaci e cambiamenti nello stile di vita
Il mal di gola nei bambini: cause e rimedi
Il mal di gola è un disturbo che si manifesta spesso nei bambini. Da cosa può essere causato e quali sono i rimedi più efficaci per curarlo?
Back to work dopo le ferie: ritrovare la giusta carica e concentrazione
La fine delle vacanze e il rientro in ufficio rappresentano un momento sempre delicato: per evitare lo shock della cosiddetta “sindrome del rientro” e ritrovare in fretta la concentrazione
Gambe pesanti? Scopri i rimedi per un'estate in leggerezza
In estate, patologie ed inestetismi cutanei da microcircolo rappresentano uno dei principali problemi di circolazione alle gambe. Scopri i rimedi per avere sempre gambe leggere
Allergie di stagione: sintomi, rimedi naturali e consigli per prevenirle
La primavera è la stagione in cui si manifestano di più i sintomi respiratori legati alle allergie stagionali. Le principali cause di allergia respiratoria sono i pollini in particolare ma anche allergeni domestici quali acari della polvere, muffe, pelo degli animali domestici.
Il padel conquista le donne: benefici e i consigli per scendere in campo
Grazia ed eleganza, ma anche passione e determinazione: queste sono solo alcune delle qualità che contraddistinguono le donne ogni giorno. Tra le attività sportive preferite dalle donne spicca il padel
Immunomodulazione: i benefici della Vitamina C
Il sistema immunitario non andrebbe semplicemente potenziato, ma soprattutto "regolato" in chiave antinfiammatoria. In termini tecnici si parla di immunomodulazione
Ritorna in forma dopo le feste: i consigli per ritrovare la silhouette
Gennaio è il mese dei buoni propositi. Dopo cenoni e pranzi interminabili, si sente il bisogno di concedersi un po' di tregua e prendersi cura del proprio corpo
Come ti trucchi per Halloween? Le idee per un make-up da paura
Bastano un po’ di pazienza, mano ferma e qualche suggerimento originale per realizzare dei trucchi per Halloween facili e mostruosi.
Il sonno, un alleato prezioso per combattere l’ansia
Riorganizza i ritmi della tua vita, a cominciare dal sonno. Al pari dell’acqua e del cibo, il sonno è uno dei nostri bisogni fisiologici primari
Back to school. I nostri consigli per ripartire alla grande
E’ tempo di ritornare tra i banchi di scuola, ma attenzione a sostenere le difese immunitarie, a rispettare le corrette regole di igiene e ai pidocchi.
Quali sono i prodotti giusti da portare in vacanza?
A volte l’idea di fare la valigia ci mette un po' di ansia e quando arriva il momento della partenza, quella fastidiosa sensazione di aver dimenticato qualcosa proprio non ci lascia in pace. 3,2,1 pronti via!
Amico Sonno
Perché dormire bene è importante? Il sonno infatti non solo è essenziale per il nostro benessere fisico ed emotivo, ma la sua carenza ha un impatto negativo su tutte le funzioni del nostro organismo.
Beauty routine pre e post esposizione al sole
Tutte noi amiamo il sole e desideriamo una pelle dorata, ma prima di affrettarci a trascorrere ore per ottenere in poco tempo la tintarella ideale, è necessario prendere alcune precauzioni per proteggerci dai danni dei raggi solari.
Conosci il tuo fototipo? Scopri qual è il solare più adatto alla tua pelle
Identificare il proprio fototipo è molto importante per determinare il corretto comportamento durante l’esposizione al sole e per la scelta del prodotto solare più adatto.